Sounding Health
Vortragende und Inhalte
Gesundheitsfördernde Potenziale der Musik: neurowissenschaftliche und musiktherapeutische Perspektiven
Zur Vortragenden
Dr.in Astrid Maria Heine, BSc MSc, ist eigenverantwortliche Musiktherapeutin und Vorsitzende des Österreichischen Berufsverbands für Musiktherapie. Im Zentrum ihrer Arbeit steht die Verbindung von therapeutischer Praxis, individuellem Erleben und wissenschaftlicher Erkenntnis. In ihrer Forschung verbindet sie qualitative und neurowissenschaftliche Zugänge, insbesondere im Bereich der Neurorehabilitation. Ihr Doktorat absolvierte sie am Cambridge Institute of Music Therapy Research in Großbritannien. Aktuell arbeitet sie musiktherapeutisch vor allem mit Frühgeborenen und Kleinkindern.
Zum Inhalt
Musik wirkt auf uns: körperlich, psychisch und sozial. Doch was geschieht dabei in unserem Gehirn und unserem Körper? Der Vortrag gibt Einblicke in neurologische und physiologische Prozesse beim Musikhören und aktiven Musizieren und zeigt, welche Bedeutung diese Erkenntnisse für Gesundheit und gesellschaftliches Miteinander haben können.
Die Stimme als „Wellness-Technologie“
Zu den Vortragenden
Jennifer Davison ist Sopranistin, Mitgründerin, Gesangspädagogin und Executive Coach. Sie absolvierte einen Bachelor of Music am Peabody Conservatory und einen Master of Music an der University of Cincinnati. Ihre Auftritte führen sie auf große und kleine Bühnen in ganz Europa. Sie ist Mitgründerin und Innovatorin im Bereich Neuroarts / Kunst und Gesundheit.
Bea Robein ist Sopranistin, Mitgründerin und Kulturmanagerin. Sie absolvierte einen Master of Music an der Universität Wien. Ihre Auftritte führen sie durch ganz Europa, von Mozarts Cherubino bis zu Wagners Brünnhilde. Als Mitgründerin und Innovatorin verfolgt sie die Leidenschaft, Menschen durch die Kunst zu stärken.
Als die ArtWave Divas haben Bea und Jennifer gemeinsam über 1.500 Stimmen zum Klingen und zu neuer Stärke gebracht. Die beiden sind Vorstandsmitglieder von Arts for Health Austria. Unterstützt von der WHO sowie den EU-Projekten CARE und Culture and Health Platform, helfen ihre innovativen Workshops am Arbeitsplatz Menschen, ihre Stimme als eingebaute Wellness-Technologie zu entdecken: für mehr Balance, Selbstvertrauen und Kreativität. Jennifer und Bea waren in der ORF-Dokumentation „Kunst als Medizin“ zu sehen und arbeiten an einer Welt, in der alle ermutigt werden, ihre Rolle zu spielen und ihre Stimme zu erheben, durch die Dissonanz hindurch zur Harmonie.
Zum Inhalt
Für die positive Wirkung von Kunst und Kultur auf Gesundheit und Wohlbefinden gibt es inzwischen eine solide und wachsende Evidenzbasis: Kunst und Kultur wirken nachweislich auf Stressregulation, mentale Gesundheit und soziale Verbundenheit. In diesem Workshop erleben die Teilnehmenden das unmittelbar selbst: durch ihre Stimme, unsere „eingebaute Wellness-Technologie“, beim gemeinsamen Singen, Atmen und Spüren. Sie erhalten praktische Tools, um diese Praxis verlässlich in den Alltag zu integrieren, privat wie im institutionellen Kontext, sowie einen Überblick über den aktuellen Stand der Forschung im Bereich Arts & Health.
Weiterführende Informationen
www.artwavewellness.com
www.artsforhealthaustria.eu
www.cultureandhealth.eu
Nervensystem in Bewegung
Katharina Weinhuber ist Tänzerin, Choreografin und Tanzpädagogin und arbeitet seit 2001 im In- und Ausland mit Tanz, Performance und Vermittlung.
In ihrer Arbeit verbindet sie Tanz, Körperwahrnehmung und kreatives Tun und entwickelt Workshops und Projekte für Menschen unterschiedlichen Alters.
Ihr Interesse gilt der spielerischen Erforschung von Wahrnehmung und Bewegung und dem gemeinsamen Entdecken neuer Zugänge und Möglichkeiten.
Zum Inhalt
Unser Nervensystem ist ständig in Bewegung: Es reagiert, orientiert sich, aktiviert und beruhigt sich.
Über Musik, Bewegung/Tanz und Körperwahrnehmung erkunden wir verschiedene Qualitäten von Aktivierung und Ruhe. Zwischen Rhythmus, Stille und spontaner Bewegung entstehen neue Möglichkeiten, mit uns selbst und unserer Umgebung in Kontakt zu sein.
Ein kreativer Erfahrungsraum, in dem wir ausprobieren, was uns reguliert, bewegt und in Verbindung bringt.
Brennen ohne auszubrennen: Energie und Balance im Musikerleben
Zur Vortragenden
Dr. Joanna Kaniewska-Eröd schloss ihre Master- und Doktoratsstudien an den Musikunis Warschau und Wien mit Auszeichnung ab. Ihre Konzerttätigkeit führte sie auf fast alle Kontinente. Seit 2020 unterrichtet sie an der F. Chopin Musikuniversität in Warschau (Polen), als Gastdozentin unter anderem an der mdw Wien, MUK Wien und KUG Graz.
Im Rahmen ihrer Unterrichtstätigkeit setzt sie sich mit Körperarbeit und Mentaltraining aktiv auseinander. 2013 entwickelte sie ihr eigenes Auftrittstrainingsprogramm für Künstler:innen, Peak Performance Flow, eine Methode, die sie bei internationalen Musik-Meisterkursen sowie an verschiedenen Ausbildungsinstituten präsentiert. In ihrer Privatpraxis begleitet Joanna Musiker:innen und alle, die im Rampenlicht stehen, und hilft ihnen, ihre Bühnenkompetenz zu steigern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Zum Inhalt
Musik ist Leidenschaft. Doch wer dauerhaft auf höchstem Niveau brennt, läuft Gefahr, sich zu verausgaben. In diesem Workshop geht es darum, die eigene Energie bewusst zu steuern, im inneren „Flow“ zu bleiben und den eigenen Lebensklang zu finden: in Balance zwischen Musik und Menschsein.
Durch praktische Körper- und Mentalübungen lernen die Teilnehmer:innen, wie sie zwischen Ton und Stille ihr persönliches Gleichgewicht im Musikeralltag finden können. Dabei geht es um Resonanz statt Erschöpfung und um eine individuelle Work-Life-Balance, die Kraft und Leichtigkeit schenkt.
Mit Elementen aus Achtsamkeit, Coaching und Körperarbeit erfahren die Musiker:innen, wie sie unter anderem ihr Nervensystem langfristig beruhigen, ihren Perfektionismus im Griff halten, die eigenen Rahmenbedingungen bestimmen und sich ohne schlechtes Gewissen Pausen gönnen können. So können sie „recharged“ in ihre Proben und Auftritte gehen und langfristig aufblühen.
Ein inspirierender Workshop für alle, die ihr inneres Feuer nähren wollen, ohne auszubrennen.